Stretch mark atau guratan seperti buah semangka pada perut yang terjadi akibat adanya peregangan pada kulit perut sewaktu proses kehamilan, hampir semua ibu hamil hamil mengalaminya tentunya hal ini harus di minimalisir sedini mungkin agar setelah persalinan stretch mark pada perut sang bunda yang muncul akan cepat dan mudah hilang. Berikut tips mengurangi stretch mark pada ibu hamil.
1. Jangan menggaruk stretch mark / guratan
Dengan menggaruk guratan maka akan membuat kondisi perut akan semakin parah dan memperbesar gurantan yang ada, untuk itu sebisa mungkin menghindari menggaruk guratan dan jika terpaksa lakukan hanya dengan mengusap pelan daerah guratan
2. Gunakan baju hamil yang nyaman dan menyerap keringat
Baju hamil yang nyaman dan dapat menyerap keringat akan sangat dianjurkan agar sang ibu selalu nyaman, hal ini dapat mengurangi gatal sehingga resiko guratan tidak akan beratambah besar
3. Minum air putih
Dengan meminum air putih akan mengurangi kekeringan pada kulit,hal ini akan mengurangi adanya guratan yang akan membuat gatal
4. Gunakan pelembab /Lotion anti stretch mark
Selain meminum banyak air putih tidak kalah pentingnya adanya tambahan pelembab khusus untuk stretch mark agar kondisi stretch mark tidak bertambah, memang bagi sebagian ibu hamil penggunaan pelembab akam menyebabkan tumbuhnya bulu pada bagian stretch mark, tapi hal ini tidak masalah karena setelah melahirkan maka bulu-bulu halus yang tumbuh akan otomatis rontok dengan sendirinya
0 komentar :
Post a Comment