5 Tips Jitu Menghilangkan Jerawat

Jerawat masalah yang banyak dialami oleh sebagian besar anak muda yang mulai beranjak dewasa, perubahan hormon pada tubuh bisa jadi salah satu penyebab utama munculnya jerawat meskipun demekian tidak semua kesehatan kulit yang benar bisa menjadi salah satu faktor utama dalam mengurangi penyebab jerawat yang banyak menyerang tidak hanya anak muda tapi juga mereka yang telah dewasa, berikut 5 tips jitu menghilangkan jerawat yang bermanfaat untuk mengurangi resiko peradangan kulit penyebab jerawat.

1. Membersihkan Muka

Sering memersihkan muka adalah salah satu cara yang benar untuk mencegah agar kotoran ada dikulit tidak menimbulkan peradangan, terutama untuk kondisi lingkungan yang berdebu

2. Kuku Tangan

Biasakan untuk memotong kuku tangan karena akan menjadi sarang kuman dan virus di tangan kita selain itu juga untuk mengurangi kerusakan pada kulit kalau kita menggaruk jerawat atau memegangnya, hal ini dapat membantu mengurangi penyebaran kuman karena sudah menjadi kebiasaan sesorang memegang luka jerawat bila terasa gatal

3. Tidur Yang Sehat

Sering-sering menjemur Bantal dan menggati sarung bantal yang ada di tempat tidur kita, meskipun sepele tapi cara ini cukup efektif untuk mengurangi kuman agar tidak kembali. Dan juga pola tidur yang baik

4. Makan Makanan Sehat

Makanan sehat tidak harus mahal asal memenuhi prinsip 4 sehat seperti sayur, buah dan lainsebagainya, dan hindari makanan pemicu jerawat seperti gorengan, lemak dan lain sebagainya

5. Iklan Sabun

Jangan percaya iklan sabun yang bisa menyembuhkan dalam semalam, karena jerawat butuh perawatan yang intensif dan memmerlukan waktu yang tidak singkat.

Semoga tips singkat diatas dapat membantu kita mengurangi resiko peradangan kulit penyebab jerawat, selamat mencoba dan sehat selalu.

Share